Зравствуйте. Меня изнасиловали 4 дня назад. Заявление написала. Следствие давит на меня что за дачу ложных показаний я сяду сама.виновный утверждает что я сама его прегласила в свои комнату и сама предложила секс. ( гуляли на свадьбе, в котедже,с насильником ранее я аообще не была знакома и не перекинулась ни словом) когда я спала пьяная он на меня залез. Я с трудом его прогнала.не буду писать подробности.я устала говорить об этом.Идет следствие. Я не ела ни крошки за эти четыре дня.не лезет.у меня давление высокое,рвет... А внутри я вся подавлена,разбита,растоптана,
Мне мерзко,я не знаю что делать.куда податься,я не знаю как вообще общаться с людьми.я замыкаюсь в себе. Думать ни о чем кроме случившегося не могу.плохо сплю. Теряюсь в пространстве- Вот вроде на часах вижу что прошло пол часа, а где Я была и почему, что делала не понимаю.От всех мужчин кроме мужа тошнит. Когда они проходят мимо по телу идет холодная дрожь.я хочу уснуть и не проснуться. Я виню уже и себя во всем... Не передать словами все то что внутри.помогите умоляю.

Евгения , возраст: 23 / 22.07.2015

Здравствуй, Женя .
Ты правильно сделала,что написала заявление на этого насильника.Я хочу поддержать тебя.Будь сильной, добивайся правды,ничего не бойся.Ты пострадавшая
сторона ,а он, этот насильник,он-преступник
Раз он совершил противоправные действия против тебя,то пусть ответит за них перед законом.
Если будет время,советую тебе посмотреть фильм "Обвиняемые",он о насилии,и о том как
его преодолеть.Этот фильм,возможно, поддержит тебя.Ещё есть фильм "Отважная",
тоже советую посмотреть.Оба фильма с Джоди
Фостер.
Насчёт полиции,хочу сказать,что следствие не имеет права давить на тебя,или заставлять,чтобы ты забрала заявление.
Ты потерпевшая.Тебя должны защищать!
Над полицией существует прокуратура.Сейчас
у каждой региональной прокуратуры есть сайт
в интернете,на этом сайте есть раздел:
"Интернет приёмная",где человек может написать обращение к прокурору,или его заместителю.Прокуратура возьмёт следствие под прокурорский надзор,и тогда на тебя
перестанут давить.А заодно следствие лучше
проведут.
Я хочу сказать,что если ты отступишь,ему
ВСЁ тогда с рук сойдёт,и возможно он возьмётся за другую девушку в будущем.
Потому,что он - негодяй.
Борись за правду, Женя .
Я желаю тебе пережить всю эту ситуацию,
сохранив уважение к себе.Ты заслуживаешь
уважения.Помни об этом.

Кристина , возраст: 28 / 13.08.2015

Евгения, держитесь! Первое время - самое сложное. Вы в этой ситуации -правы, а он - мерзкий и подлый преступник. Что бы там не говорили ни окружающие, ни наша увы недоблестная зачастую полиция. То, что Вы решились обратиться в полицию, дать показания -это очень важно, возможно, именно Вы и Ваши действия спасут еще одну или нескольких девушек от этого урода, а может и от других ему подобных.

Если невозможно думать ни о чем, кроме произошедшего, можно в такие минуты брать бумагу, ручку и писать, писать, писать, все что приходит в голову, все что вспоминается, все что чувствуется. Через тошноту, отвращение, боль к притуплению переживаний, спасительной опустошенности.
Такое многократное описание произошедшего письменно и детально позволяет значительно ускорить процесс переживаний, хотя это и не легкий способ.

Помимо этого лжно обратиться, например, на телефон доверия для переживших насилие Сестры. А за юридической помощью в уголовном процессе к движению Сопротивление.

Сил Вам, и скорейшего восстановления!

Мария , возраст: 26 / 14.08.2015

Здравствуйте, Евгения. Ваши переживания - это норма. Нам иногда приходится сталкиваться с такими ситуациями, к которым мы не готовы. Мы не предполагаем о том, что с нами может произойти. А когда это происходит, мы ужасаемся. Мы начинаем воспринимать мир иначе. У Вас сильный психологический стресс. Видите ли, внутри человека существует особый механизм. Если мы стремимся забыть травму, то это может привести к негативным последствиям. При воспоминании события у Вас возникают угнетающие мысли. Это- норма. Невозможно мгновенно освободиться от всего, да и не нужно. Наша психика так устроена. Сейчас Вы осознаете и что-то начинаете понимать. Главное для вас сейчас - это осознание того, что вы живы, а это поверьте, не мало!Нельзя позволить себя уничижать только по тому, что это случилось. Надо бороться, побеждать насильника. Дать работать механизмам внутри вас. Можно конечно пойти по пути саморазрушения, а зачем ?Вы же не враг себе?Я понимаю, Вам трудно сейчас общаться с людьми, хочется спрятаться. Только пожалуйста, не обвиняйте себя и мир. Если снятся ужасные сны_ это закономерно, подсознание перерабатывает случившееся. А ведь такие события произошли не только с Вами. Главное- Вы психически нормальны. Есть не мало людей, которые справились с подобной ситуацией. А вот правда жизни- чем тяжелее события, тем сильнее становится человек. Признайтесь себе, что Вы живы, Всевышний позволил Вам выжить, Вы победили. Гордитесь, Вы живы!. Жизнь- бесценный дар, который не каждому дается. Рано или поздно, все проходит. Рекомендую обязательно обратиться к врачу, психологу. Больно, а надо!. Обращение в милицию- верный шаг. Возьмите себя в руки, Вы и только Вы отвечаете за свою ЖИЗНЬ!Чтобы спастись необходимо принимать меры!ВАЖНО не дать одержать верх беспомощности!. Соберитесь и действуйте! Отсидеться не получиться- опасно, для своего будущего. Важно рассказать о случившемся близким. Это помогает обойти подводные камни во взаимоотношениях. Близкие вам сопереживают, действуют. Сейчас Вам очень плохо, ничего хорошего не идет в голову, хотя бы попытайтесь почувствовать тело. Пошевелите пальчиками ног, рук, встаньте, походите,Вы видите, что все функционирует. Покричите, потопайте ногами, прикоснитесь ко всем частям тела. Вы живы! Да, у Вас где-то болит, значит ЖИВЫ!ОБВИНИТЕ насильника во всем. Это у него проблемы! Вы Не виноваты!. Вы этого Не заслуживаете! Не пейте спиртное, ошибочный вариант выхода из ситуации. Прокричите свой гнев, не позволяйте ему уйти вглубь, это грозит саморазрушением!. Дайте выплеснуть эмоциям!. Позже приходит понимание себя. Все это помогает вам восстановить работу мозга . Со временем Вы успокоитесь. Необходимо позвонить в кризисный центр, Москва, ( +7-925-642-34-61 Хасьминский Михаил Игоревич. В центре есть необходимые Вам специалисты, которые профессионально помогают. Сам факт обращения говорит о Вашей силе). Сейчас правильнее будет понемногу включаться в привычную для Вас жизнь. Не стоит всем рассказывать о случившемся. Лучше только близкому человеку, чтобы получить обратную связь. Близкие, это те люди, которым Вы дороги, а они дороги Вам. Им важны Вы!Сопереживая вы вместе проживаете событие.После травмы жизнь меняется, тем не менее надо идти вперед,не оглядываясь. Притча: не оглядывайся назад, а то в соляной столб превратишься, прошлое держит человека, он застревает, а это мешает дальнейшему пути в жизни. Прожили, анализ, вывод, и следуем дальше. Все , что произошло теперь в прошлом. А в жизни еще столько интересных и важных событий будет. Не примеряйте роль жертвы. Будьте сильной, здоровой, мыслящей. Приносите радость себе и окружающим каждый день.Вы сможете миру дать добро, я знаю. Вы выжили, вы справляетесь, проверка на прочность состоялась. С этого момента вы сумеете глубже понимать людей. Душа возрастает. А если обратите внимание на развитие своего духовного мира, то будет только польза. Вы много переоцениваете сейчас. Молитесь Господу за то, что Он вам подарил возможность жить дальше. Пойдите на литургию в ближайший храм, побудьте там, прислушайтесь к себе, послушайте молитвы, акафисты, псалмы. Возможно свыше Вам придет то, что так необходимо. Просите у святых помощи.Это уже из личного опыта я делюсь. И запомните, что в храм заходят не только в печали, но и в радости, чтобы благодарить Бога обо всем, что он нам посылает, и за скорбь, и за радость.Желаю вам сердечно добра , света, стойкости, терпения. Вы сильны- помните об этом! С уважением, Галина

Галина 8 , возраст: 46 / 15.08.2015

Евгения здравствуйте!
Примите мои соболезнования.Для того что б вам более качественно помощь-вам нужно зарегистрироваться на форуме-и мы там с вами сможем более продуктивно поговорить.Данный формат к сожалению исключает эту возможность.Буду ждать.не переживайте-все в жизни наладиться.

Ленинградка , возраст: 50 / 16.08.2015

Не сдавайся, Женя!!! Шок пройдет, боль отпустит, и будешь жить дальше не с чувством гадливости и омерзения к подлости, а знанием, что зло наказано. Пойди в храм, поговори со священником, и знай, что все плохое уже позади. Живи дальше. Справились другие, и ты сможешь!! Что же делать.

Елена , возраст: 40 / 18.08.2015

Уныние - это грех, а Вы его лелеете, но многие не испытывают таких гадостных чувств. надо поехать в монастырь к старцу или старице, нужен серьёзный подход опытного духовного человека. Вас надо спасать.

Светлана , возраст: 25 / 30.08.2015

Женя плюньте на Всё и забудьте.

yeti , возраст: 80 / 11.09.2015

Женя, мне очень жаль, что вам пришлось с этим столкнуться. безмерно вам сочувствую.
Письмо было в июле. Вы были в состоянии шока.
Надеюсь, сейчас вам лучше.
Хочу выразить вам свою поддержку и сказать, что вы не одиноки.

Татьяна , возраст: 35 / 17.10.2015