Здравствуйте!!! Меня изнасиловали три года назад, когда мне было 16 лет. Сейчас мне уже 19. Но я никак не могу отделаться от воспоминаний, от постоянных мучительных мыслей, чувства вины, ужасного чувства стыда. Периодически возникает депрессия, которая, я уверена, связана именно с этим. Когда то случилось, мама сказала :"Ты сама виновата. Это тебя Бог наказал за то, что ты плохо ко мне относишься". В училище тут же узнали, и активно стали пытаться меня отчислить. Но я ушла сама в итоге. Психолог, к которой я ходила, пыталась меня отправить в психушку. И на наших встречах мы ни разу не обсудили эту тему-я не знала, с чего начать и как говорить, а она и не спрашивала-просто давала тесты и смеялась над тем, как я "сжалась в кресле"(она сама так сказала).
Сейчас какое-то сплошное и беспросветное одиночество и тоска. И я не знаю, что мне делать. Постоянно в голову лезут дурацкие воспоминания, мысли И я никому не нужна!!!!!!!!!

Елизавета , возраст: 19 / 04.12.2012

Это та ситуация, когда помочь себе можешь только ты сама.
в моей жизни было три попытки изнасилования. к счастью, действительно только попытки.в 12,14 и 17 лет. в первый раз это был родной отец, потом муж сестры, а потом человек, которому я доверяла.
тогда я собрала силы и не дала себе упасть туда, куда стремишься ты. я знала, что это чревато невозможностью создания полноценной семьи.
я понимаю,это все очень сложно. но сейчас тебе нужно оградить себя от плохих воспоминаний. не забывать, а просто избавиться.напиши обо всем плохом, что с тобой было.пусть это будет долгое написание и займет общую тетрадь.но затем, когда ты все это напишешь, прочти 3-5 раз и сожги, глядя на пламя.тебе полегчает. а потом начни строить новую жизнь. пока ты сама себе не нужна, ты не будешь нужна кому-нибудь еще.
желаю тебе удачи от всего сердца. терпения и надежды.

Галямина , возраст: 25 / 04.12.2012

Елизавета, такие мысли и страхи обычно глубоко заседают укореняются в нашем сознании и подсознании. Но с Божьей помощью всё возможно. Попросите господа открыть вам причину происшедшего. Покайтесь во всех грешных делах, мыслях и словах связных с этим событием. Может быть на кого-то обижаетесь. Старайтесь отпустить обиду. И просите чтобы Господь благословил этих людей. Чем больше было негативных эмоций связанных с этим событием тем рана от него будет дольше зарастать. Кайтесь в проявлении всех этих эмоций (обиды, страха, гнева и прочего) и просите Господа избавить вас. Просите послать вам человека в помощь если вам это нужно. Стремитесь к Богу. Дух Божий исцеляет не только тело, но и душу. Храни вас Бог.

Роман , возраст: 20 / 04.12.2012

Милая Елизавета!
У тебя красивое имя. Ты написала, что твоя мама обвинила тебя, что это горе произошло из-за неуважения к ней. Попробуй посмотреть, а как ты к маме относилась тогда, с уважением ли? Наверняка в её словах есть правда. Я тоже к своей маме относилась очень плохо, никогда не слушала её, была поперечной. И однажды меня Бог наказал. Это было 4 года назад, я тогда поступила на 1 курс, перед учёбой, мама пыталась мне что-то сказать, в своём неуважительном тоне, я на неё накричала, наговорила глупостей, при том, что отчасти была виновата она. И в этот же учебный день, на меня накричала прямо при всей группе одногрупница, при чём на глазах у всех, и обозвала меня точно такими же словами КАК И Я МАМУ. И в это момент, до меня ДОШЛО, как я относилась к своей маме. Мне до последнего курса было не приятно об этом вспоминать и той девочке тоже, я попыталась сгладить ту ситуацию, и объяснила ей, что не хорошо вообще ссориться и тем более обзывать. И благодаря тому, что меня облили грязью, я поняла ведь и я так же относилась к своей маме. Но я нисколько не обиделась, потому что заслужила взбучки от жизни. 5 Заповедь говорит, о том, что нужно почитать отца и мать и продлятся дни твои и будешь жить счастливо. Эта заповедь с обещанием, а если ты не почитаешь отца и мать свою приводишь их даже в малейшее раздражение, то накликаешь на себя неприятности, в том числе и изнасилование.

https://www.pravmir.ru/blagoslovite-a-ne-klyanite/ - почитай статью, в ней Паисий Святогорец пытается объяснить к чему может привести плохое отношение к родителям.

Знаешь в моей жизни чего только не было и у меня тоже была так растерзана душа, было такое чувство, что мою душу изрезали на маленькие кусочки и она кровоточит, но со временем прошло, был год когда я плакала каждый день, проснувшись плакала, засыпая рыдала, шла по улице плакала и думала, что я не перестану никогда плакать от обиды. Но всё прошло. Первая твоя задача найти общий язык с мамой, стать ей подругой, поверь мне такое вполне возможно, я ведь смогла, и ты сможешь. Скажи своей маме, чтобы с этого дня она не переставая тебя благословляла, в том числе каждую клеточку твоего тела. А та ситуация с изнасилованием постепенно начнёт забываться, бесы и воспоминания конечно будут ещё трепать, но это будут уже воспоминаниями.

Ещё случается насилие от увлечения магией. Если твоя мама заговаривала тебя в детстве, то скорей всего в твоей жизни произойдёт какая-то жизненная катастрофа. Если ты сама каким-то образом причастна к магии, заговариванию, знай, что это обернётся большим горем. В последнее время я общалась с людьми, которые каким-либо образом были причастны к магии, будь-то заговаривали, или вызывали бесов, и заметила закономерные и логичные последствия – беды. Никто из людей, кто увлекался магией не остался не побитым жизнью. Так, что обрати внимание на этот Богомерзкий грех, может в твоей семье бабушка или дедушка увлекались магией

https://troizksob.prihod.ru/doroga_v_nikuda/view/id/1138244 - статья Паисия Святогорца о колдовстве, вообще у него много разных размышлений на тему колдовства, в том числе и историй из жизни.

https://orthodox.etel.ru/2003/09/olderpaisy.shtml - статья Паисия Святогорца о несправедливости.

Если тебя пытались из-за этого отчислить в училище, то очень жаль, что такие люди вообще работают у нас преподавателями. Не гневайся на них. Когда я училась в ССУЗе у нас тоже была девушка, которую как и тебя изнасиловали несколько парней. Я узнала об этом от своей бывшей лучшей подруги, а моя бывшая лучшая подруга узнала об этом от своей сестры, которая была лучшей подругой изнасилованной девушки. Скажи курице, а она всей улице. Я тебе советую, взять на время тайм-аут, и на следующий год восстановиться в ССУЗе, и завершить обучение. Многие с большим трудом заканчивают ССУЗы, я в своё время, с горем пополам закончила, у нас пол группы отсеялось. И закончила я благодаря маме, она вместе со мной бегала на учёбу, лишь бы я не прогуливала, рассказывать сейчас смешно. Мне преподавательница вообще такую характеристику написала «…не пользовалась уважением...», я плакала несколько месяцев, звонила старосте группы, спрашивала, кто такую чушь вообще выдумал, но к преподу не пошла спрашивать. Сейчас я с ней даже не здороваюсь, а ведь раньше она меня всегда нахваливала, мол какая я умница по английскому языку. Зато, когда я в последний раз уходила с ССУЗа, то мне встретилась такая уважаемая всеми преподавательница, мы с ней поговорили, и мне стало так хорошо на душе, что я решила забыть об этой горе характеристике. Люди, такие существа лицемерные, что на них и обижаться не стоит. Тебе надо закончить учёбу, приложи все усилия к этому.

И психолог тебе тоже попалась дура, что ещё сказать. Я вот всё время смотрю передачу «Пусть говорят», там часто приглашают психологов, знаешь мне иногда кажется, они, эти психологи идут работать, чтобы потешить своё самолюбие и выдвинуть свои предположения, навязать. Ведь эти люди так же подвластны воздействию бесов, как и ты, откуда вот знать, что тот психолог, к которой сходила ты, например не грешит, и естественно, она спокойно могла попасть под влияние твоих бесов, которые внушали ей злорадство по отношению к тебе. Было бы тебе хорошо сходить к Православному психологу.

А вообще со мной в жизни какие только ситуации не случались. Я тоже попала в руки к «праведному» священнику, я 8 месяцев толерантила его, пока он разрушал мою психику и уродовал душу. После меня тоже гложило чувство осуждения, по отношению к нему. Он прописал, мне жёсткие рамки, мне было строго настрого сказано, что я должна делать, что нет, и все свои благословения он навязывал словами «мы с тобой посудимся у Бога», короче в любом случае я попаду в ад, если не выполню его благословений, а если не приму, то тоже попаду в ад, потому, что я не послушалась. Я могу написать на листа 3 всех, что говорил мне тот священник, и поверь мне меня тоже это задело. Моя самооценка упала настолько, что я думала, раз я такой второсортный человек, то если меня изнасилуют по дороге домой, то я и слова лишнего не скажу, ведь как намекнул священник я такое г... И вёл он себя так, потому что знал, что у меня нету защитника! Мой совет, больше ни шагу к тому психологу, больше не уродуй свою душу. Если бы я была твоей мамой, то я высказала бы всё что думаю сама, об этом психологе. Сходи к другому, я вот тоже пошла к другому священнику, и рассказала ему о том, как вёл себя «праведник», он часто тыкал своими знаниями, и запрещал строго настрого кому-то рассказывать. И другой священник, сказал мне «какой стыд, если бы в мою жизнь лез бы такой праведник, то я бы прищемил ему его бороду». Ищи хорошего психолога, или ищи хорошего священника, поверь их много. Мне всего лишь 1 священник великий праведник попался, а остальные очень хорошие люди.

Мне очень знакома твоя ситуация, моё положение изменилось, после того, как я стала доверять Богу и меняться. Велика сила молящегося человека. Бери в руки Библию и начинай молиться, особенно выучи 90-й Псалом, он такой ильный. Меня он часто спасал в этой жизни. https://www.vetkaivi.ru/main/survive/esli_zagovarivali_v_detstve_grozit_moralnoe_nasilie.htm

Ходи в храм и поисповедайся, тебя должно со временем отпустить.

и , возраст: 23 / 05.12.2012

то что ты испытываешь после изнасилования - это норма для любой изнасилованой женщины. потому как это посягательство на святое. чувство вины от того что твое подсознание (созданное Богом) тебе подсказывает что насильник должен быть наказан смертью. единственный выход полностью избавиться от депресий и вины - уничтожить подонка, только тогда прийдет душевное спокойствие. более того, твои родственники испытывают то же чувство хотя и в меньшей мере чем ты. но от беспомощности и глупости они вместо того чтоб восстановить справедливость как достойные люди обращают свою обиду и гнев на тебя - и так надломленную. знаю из практики друзей.

к сожалению мы все являемся рабами системы, кто б что тебе не говорил. режим обеспокоенный сохранением своего влияния на людей и своей власти по максимуму ограничивает возможности людей к силовому противостоянию. чтоб не потеряли олигархи имущество и власть. именно поэтому запрещено владение оружием, и именно поэтому справедливая месть оценивается по УК как умышленное убийство.

потому мстить не выход, это 10-15 лет зоны. выйдешь старой больной теткой и будешь рвать на себе волосы от того что потеряла лучшие годы.

я б посоветовал так - прийми твердо что мир полон подонков, тебе просто не повезло что на твоем пути попал один из них. твоей вины нет в том что на земле ходит эта тварь. что ты отомстишь если предоставится возможность, а так тратить жизнь свою на поиски путей отомстить глупо, он того не стоит.

и переключайся усилием воли с тех воспоминаний. гони их от себя. наполни голову другим - поставь цели в карьере например. чтоб дурь в голову не лезла

саша , возраст: 30 / 06.12.2012

Могу сказать тебе, что главное - не замыкаться. Общайся с людьми, налаживай новые контакты - общение поможет с самооценкой, чувство вины означает, что она упала у тебя катастрофически низко. Ещё общение - отличное лекарство от всяких гнусных мыслей, а думки об этом - действительно мУка, я тебя понимаю.
Испытывать вину тогда, когда она неуместна - значит, стыдиться не перед собой, А ПЕРЕД СОЦИУМОМ, за несоответствие тому, что он от тебя, как ты подсознательно считаешь, ожидает. Поставь себе какую-нибудь цель, научиться, например, чему-нибудь или что-то ещё - банально звучит, но это действительно важно. Главное, чтобы достижение цели заставило тебя гордиться собой, пробудило чувство собственного достоинства. Когда одолевают воспоминания, постарайся почаще думать обо всём, что ты пережила, как об опыте, который сделает тебя сильнее, о том, что случиться такой могло с каждой. С каждой, даже с самой успешной и приятной девушкой, которую ты знаешь. Ты, конечно. всё весьма размыто написала и очень обобщённо, но надеюсь, что правильно поняла твою ситуацию. Чувство вины - это пиявка, очень безжалостная и мерзкая, Но ты НЕ НЕСЁШЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за произошедшее, оно не было в зоне твоего контроля, а значит, ты не виновата. Просто постарайся осознать сие. И желаю тебе в этом успехов.

ККК , возраст: ? / 06.12.2012

Да, отклики прям-таки не могут не радовать. Если даже не вдаваться сильно в детали постов, которые написаны якобы в поддержку, то возникает одно четкое впечатление - жертва насилия виновата сама и помощь может прийти только, если она покается в своих грехах. Прекрасная помощь! Особенно от мамы - ей особый респект! Вместо того, чтобы раз и навсегда утвердить простую мысль в сознании любой жертвы сексуального насилия, что она (он) не виновата в этом и что насилие - это всегда преступление во всех случаях без исключения, мы продолжаем петь эту порочную песню о том, как жертва сама накликала на себя беду. Выход из ситуации только один - квалифицированная помощь.

Прохожий , возраст: 33 / 06.12.2012

Дорогая не профессионал, и не смогу сказать многого. Но скажу так я пережила подобное, мы можем списатся с тобой и обсудить это один на один как нибудь! Как говорят иногда такое помогает многим, стоит попробовать, нам с тобой отчасти терять нечего! Жду по моему маилу. Не слушай тех девушек которые этого не пережили!!! Я тебе говорю они ничего толкового не скажут. Я могу обьяснить тебе чем всё черевато так как столкнулась уже с чередой последствий и может мы вместе научимся бороться с этим!

Ани , возраст: 19 / 07.12.2012

Лизунь, очень тебя понимаю. Я не пережила того, что пришлось пережить тебе, но у меня были другие проблемы, которые меня, иногда кажется, практически сломали.
Если как взгляд со стороны - у тебя не должно быть стыда. Ты после этого события хуже не стала. Пойми, ты не должна себя чувствовать неполноценной. Ты как и все имеешь право на счастье, любовь, да и на что угодно.
Через несколько лет, когда у тебя все наладится, ты будешь это вспоминать, как ступень. Да, именно так. Ведь часто горе заставляет развиваться, а результаты развития, в свою очередь дают новые возможности в жизни.
Надо научиться принимать себя и свою жизнь. Что было, то было. Кому не нравится - давай, досвидания!, как говориться. Ты обязательно найдешь человека, который тебя полюбит. Не изводи себя. На твоем месте мог оказаться практически любой. Главное это душа, наш внутренний мир. А он принадлежит всецело тебе. Если ты не знаешь что делать, то делай хоть что, но делай. Займись спортом,лучше боевым чем-нибудь, учи иностранные языки. Жизнь может по-разному повернуться. Может вообще уедешь в другую страну жить, а все воспоминания останутся здесь... мало ли...
Найти психолога, который может помочь, очень сложно.Да, бывает, что первая половина жизни незадалась, так может вторая удастся? Если горе пришло к тебе независимо от тебя, так может и счастье само придет? Молись, заставляй себя улыбаться, хоть по минуте в день, и каждый день прибавляй время... Не держи обиды на окружающих - не нам их судить... Знаешь, мне однажды помог мультик Тима Бёртона "труп невесты". Посмотри, если не видела. Там такая девушка-невеста, он разваливается, наполовину умерла, но при этом остается очень красивой внутренне. И еще есть красивая песня, называется "слава Богу за все", в исполнение церковного хора. Слушаешь, и прям успокоение.Вот такая грустная порой бывает жизнь... Но однажды все круто изменится, может не сейчас, но обязательно изменится, только не сдавайся, не унывай.
Лизонька, я тебя обнимаю! Всего тебе самого хорошего, я тебя очень понимаю... не грусти. Счастья тебе, улыбнись, все будет хорошо)

Тетка , возраст: .. / 07.12.2012

Ты нужна.
Вокруг тебя и не только вокруг есть масса людей, которые тоже чувствуют себя одинокими и никому не нужными. Масса людей, которые живут очень тяжело и пережили катастрофы в своей жизни. Может быть, у тебя есть бабушка и дедушка, которым нужно твое внимание. Есть мама, которая тоже мечтала, чтобы у нее была хорошая дочка, родной человечек, с которой близкие теплые отношения. Поставь себя на место других, той же мамы, посмотри её глазами. Видно, что ее слова сказаны потому, что она страдала от некоих твоих поступков, слов, действия или бездействия в отношении к ней. За этими словами стоит какая-то боль, застарелый конфликт, разрушенные отношения. Ты сейчас фиксирована на себе, своих переживаниях, а ты выйди из этой скорлупы и деятельно люби, помогай, будь внимательна к другим. Попроси прощения у своей мамы, наладь с ней отношения. Представляешь, какое будет счастье, если вы примиритесь, и у вас наладятся теплые отношения. Ты себя вовсе не будешь чувствовать одиноко. Может быть, именно она тебя и сможет поддержать. Старайся быть нужной друзьям, знакомым, интересуйся, как у них дела, чем ты можешь им помочь, сделать что-то для них, скажи каждому несколько добрых, ласковых слов. Напеки пирогов и угости соседей, в конце концов. Помоги старушке пройти по скользкой улице, поднеси сумки. А сколько одиноких немощных стариков живет в твоем доме, и им нужно чуточку внимания, помощи. Посидеть с ребенком соседки или знакомой, чтобы она смогла сходить в магазин или сделать свои дела. Помочь школьнику с уроками. Скольким людям, при желании, можно стать нужной, близкой, любимой! Люби других! А ты зациклилась на себе, на своем случае. Как навалятся мысли, говори медленно вслух: "Слава Богу за все!" - и так много раз, через паузу, пока мысли не отойдут и душа успокоится. И займись другими, а не собой. Делай что-то, чтобы продолжить учебу ли работать. Это лучший способ выйти из своего состояния, чем погружать себя в саможаление, обиды, воспоминания. Этот случай может очень многому тебя научить: пересмотреть свое отношение к маме, научиться любить, понимать страдания других людей. Ты можешь стать очень любящим человеком, очень нужным.

Екатерина , возраст: 41 / 11.12.2012

Елизавета, избавляйся от чувства вины. Именно оно причина всех твоих бед. На самом деле то что ты принимаешь как трагедию - это подсказка тебе... по себе знаю тоже.. надо мной в школе постоянно издевались, я тоже думал это "несправедливо"
п.с. если хочешь, можешь написать на мэйл

Саша , возраст: 22 / 22.01.2013